Prevenção

A forma mais eficaz de combater o cancro é a prevenção. E prevenir é evitar ou reduzir ao máximo os fatores de risco conhecidos que causem cancro. Se tem alguma dúvida sobre como pode tentar prevenir o cancro fale com o seu médico. Até lá faça o seguinte:

Não fume, evite ambientes com fumo ou estar junto de alguém a fumar

Não consuma bebidas alcoólicas ou faça-o com moderação

Proteja-se da luz solar, evite em particular a exposição a meio do dia

Evite usar câmaras de bronzeamento

Procure uma alimentação rica em frutas e legumes, evite as gorduras

Faça exercício físico

Controle o seu peso

Pratique sexo seguro

Adira aos rastreios

Siga os conselhos do seu médico, faça as vacinas no tempo certo